صحة والجمال

الأحد 30 سبتمبر 2018 - 4:09
تنصح توصيات غذائية عديدة بتقليل أكل اللحوم الحمراء، واختيار الأنواع قليلة الدهون، وتعود الأسباب إلى: السكري، أو البدانة، أو ارتفاع ضغط الدم والكولسترول. لكن...
إقرأ المزيد
2018-09-30 2018-09-30
الأحد 30 سبتمبر 2018 - 4:02
إنَّ التلاعب النفسي أو ما يعرف بـ Psychological manipulation هو نوع من التأثير الذي قد يمارسه شخص أو جماعة على طرف آخر من أجل تمرير معلومات...
إقرأ المزيد
2018-09-30 2018-09-30
الأحد 30 سبتمبر 2018 - 3:59
إن لعدم القدرة على النوم والأرق عدة أسباب وهي تتفاوت بين العوامل النفسية كالتفكير مطولًا والضغوطات التي يعيشها الفرد في حياته اليومية وبين الممارسات...
إقرأ المزيد
2018-09-30 2018-09-30
الإثنين 24 سبتمبر 2018 - 4:07
كشفت دراسة حديثة أن النساء اللواتي يعتمدن حمية البحر الأبيض المتوسط، هن أقل عرضة بكثير من الرجال للإصابة بسكتة دماغية.     ووجد الباحثون...
إقرأ المزيد
2018-09-24 2018-09-24
الإثنين 24 سبتمبر 2018 - 4:06
أظهرت دراسة جديدة أن التعرض لعنصر كيميائي في دخان السجائر قد يزيد صعوبة الرؤية في ظروف تقل فيها درجة النصوع مثل ضعف الإضاءة أو...
إقرأ المزيد
2018-09-24 2018-09-24
الإثنين 24 سبتمبر 2018 - 4:05
أوصى خبراء جمعية أمراض القلب والأوعية الدموية في الولايات المتحدة الأمريكية، بالإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم لتخفيض ضغط الدم. وذكرت صحيفة ديلي ستار،...
إقرأ المزيد
2018-09-24 2018-09-24
الإثنين 24 سبتمبر 2018 - 4:03
الثوم الأبيض هو الأكثر شيوعًا، وكان يُزرع منذ آلاف السنين في آسيا الوسطى، في حين يوجد كذلك ثوم وردي اللون وحجمه أصغر، أقوى وأكثر...
إقرأ المزيد
2018-09-24 2018-09-24
السبت 22 سبتمبر 2018 - 3:28
وجدت استرالية حديثة أن ممارسة تمرينات رياضية قوية أو عالية الشدة لبضع دقائق أمر قد يكافئ من حيث الفائدة ممارسة تمرينات متوسطة القوة لمدة...
إقرأ المزيد
2018-09-22 2018-09-22
السبت 22 سبتمبر 2018 - 3:26
يتردد على ألسنة الكثير من الأشخاص ،مرض الزهايمر وعند سماع هذا الاسم، يعتقد الكثير أن هذا المرض لأصحاب كبار السن فقط، ولكن قد يتعرض...
إقرأ المزيد
2018-09-22 2018-09-22
السبت 22 سبتمبر 2018 - 3:24
كشفت دراسة علمية قام بها خبراء كنديون على علاقة المنظفات المنزلية بالوزن الزائد للأطفال والأمر الذي يجعلهم يعانون من السمنة في سن مبكر.  ...
إقرأ المزيد
2018-09-22 2018-09-22